Wie pflege ich meine haut richtig Nicht zu häufig und nicht zu lange duschen oder baden. 1 Bei der Reinigung des Körpers und des Gesichts empfiehlt es sich lauwarmes Wasser zu verwenden. 2 Starkes Rubbeln reizt die. 3 Verwendung von sanften Waschlotionen, Cremes oder Reinigungsölen. · Nicht zu heißes Wasser verwenden. · Dusch- und Badegänge kurz halten. 4 Wenn Ihre Haut also nicht extrem trocken ist, können Sie auf eine Feuchtigkeitscreme verzichten – vorausgesetzt, Sie verwenden stattdessen eine wässrige Pflege wie in Step 3 beschrieben. Bei Mischhaut empfiehlt es sich die reichhaltige Feuchtigkeitscreme nur auf die trockenen Partien aufzutragen. 5 Die beste Hautpflege für trockene Haut ist, den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen. Parfumfreie Produkte, die dafür viele Vitamine enthalten, gelten als besonders zielführend. Diese belasten die Haut nicht noch zusätzlich. Ebenfalls unterstützend kann vermehrtes Trinken von klarem Wasser sein. 6 Ob Mittel gegen Augenringe oder die Relation zwischen Akne und Conditioner – das sind die 10 Hautpflege-Tipps von DermatologInnen, die Sie kennen sollten. 7 Für unreine Haut am besten geeignet sind pH-neutrale Waschlotionen oder Reinigungsgele (pH-Wert von etwa 5,5). Der Grund: Zu aggressive Waschgele greifen den natürlichen Säureschutzmantel der Haut an. Die Haut kann sich dann nicht mehr gegen Bakterien schützen, Unreinheiten verschlimmern sich. 8 Eine körpereigene Fettschicht dient dabei als Mörtel. Die Theorie: Hautcreme verändert die Hornschicht. Und wirkt wie eine Barriere: Wasser kann nicht mehr aus der Haut heraus, es staut sich. Die Hornzellen nehmen das Wasser auf – und quellen regelrecht auf. Das Resultat: Die Haut ist feuchter und wirkt glatter. 9 Wie pflege ich meine Haut am Abend richtig? Mit sieben bis acht Stunden Schlaf und einer ausgeklügelten Nachtpflege-Routine können Sie die Regeneration der Haut gezielt unterstützen. wie pflege ich meine haare richtig 10 Täglich duschen, die Haare shampoonieren und die Haut einseifen: Zu viel Pflege schadet unserer Haut mehr, als dass sie nutzt. Seife, Duschgel und Co spülen. 11